Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Yoga Mama Khóa Học Online

372 số sinh viên

Bấm vào đây thể xem và học thử giáo trình 3 tháng đầu

🌻Giới thiệu khóa học

Chào bạn! Mình là Hoàng Lan, là một người mẹ của hai đứa con nhỏ, và cũng là một HLV Yoga quốc tế. Đã từng trải qua hai lần bầu bí và cảm nhận được năng lượng tích cực mà Yoga mang lại, giúp cho quá trình mang thai và hồi phục nhẹ nhàng và suôn sẻ hơn rất nhiều.

Bà bầu thường phải đối mặt với rất nhiều xúc cảm khác nhau do thay đổi hoocmon khiến tinh thần và cơ thể mệt mỏi, đã từng trải qua hai lần bầu bí, Hoàng Lan rất hiểu điều đó nên đã thiết kế Khóa học Yoga Mama – Yoga cho bà bầu để giúp bạn trang bị kiến thức vững chắc về quá trình mang thai, giúp bạn tự tin và biết mình cần phải làm gì khi trải qua những giai đoạn khác nhau trong 40 tuần thai kỳ. Điểm đặc biệt của khoá học này chính là không chỉ giúp bạn tập Yoga để cơ thể khoẻ mạnh, mà còn giúp bạn có cái nhìn tích cực về quá trình vượt cạn. Bạn sẽ mạnh mẽ tự tin và trở thành một bà bầu tươi trẻ rạng rỡ!

🌻Khoá học YOGA MAMA – YOGA BẦU 3 THÁNG ĐẦU sẽ bao gồm

  • 🌱 Các bài tập từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 13
  • 🌱 Giai đoạn 3 tháng đầu rất nhạy cảm, nên các mẹ bầu sẽ được làm quen với các bài tập thở, tập thiền và thư giãn cho bà bầu
  • 🌱 Các bài tập thở gồm: bài pranayama, bài thở luân phiên, bài thở bên dưới, bài thở với âm thanh sẽ giúp mẹ bầu xoa xịu cơn ốm nghén và bình tâm hơn
  • 🌱 Trong mỗi bài tập có thêm phần thai giáo để mẹ hiểu sự thay đổi của mẹ và bé theo từng tuần
  • 🌱 Bạn sẽ được học thêm lý thuyết về mang thai, sự thay đổi hormone, cách đứng ngồi hàng ngày của mẹ bầu để cải thiện tư thế
  • 🌱Hoàng Lan sẽ theo sát bạn để chỉnh sửa từng lỗi sai cho bạn

Bấm vào đây thể xem trọn bộ Yoga Mama Bầu FULL

🌻Cách Hoàng Lan Thiết Kế Bài Giảng

Bấm vào đây thể xem và học thử thử giáo trình

🌻Bạn sẽ học được gì

  • 🌱Chuẩn bị tốt về cả thể chất lẫn tinh thần trong quá trình mang bầu để sẵn sàng vượt cạn
  • 🌱Biết mình phải đối mặt với những gì và sẵn sàng vượt qua thử thách
  • 🌱Có cái nhìn tích cực hơn về quá trình vượt cạn
  • 🌱Bạn sẽ mạnh mẽ tự tin hơn khi mang bầu
  • 🌱Bạn sẽ tăng cường sự kết nối với em bé
  • 🌱Bạn sẽ trở thành một bà bầu vui vẻ, năng động và tươi trẻ!
  • 🌱Sở hữu trọn đời khoá học

Xem về chế độ ăn bà bầu mình đã áp dụng tại đây: https://www.holayoga.vn/blog/ba-bau/an-gi-de-vao-con-khong-vao-me/

Xem về những lưu ý khi tập Yoga Bầu tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=bpBxPmOTukM

🌻Câu hỏi thường gặp về khoá Yoga Bầu Online – Yoga Mama

    🌱Tất cả các câu hỏi về khóa học, cách mua khóa học, học thử khóa học, mời bạn xem chi tiết tại đây: https://www.holayoga.vn/faq/

    🌱Hoặc bạn hãy nói chuyện trực tiếp với Hoàng Lan qua fanpage để trả lời thắc mắc của bạn nhanh chóng nhất: https://www.facebook.com/holayoga.vn

    🌱Cùng tham gia cộng đồng YOGA BẦU – MẸ AN NHIÊN – CON HẠNH PHÚC để chia sẻ kinh nghiệm về mang thai và nuôi dạy con https://www.facebook.com/groups/418698425246556/

    🌱Cùng tham gia cộng đồng tập Yoga tại nhà để cùng chia sẻ quá trình tập Yoga và sống an nhiên hạnh phúc: https://www.facebook.com/groups/320311235119917/

Giảng viên:

0.00 average based on 0 ratings

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
$19.00