Yoga Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Yoga Mama Khóa Học Online

381 số sinh viên

KHOÁ YOGA MAMA BẦU 3 THÁNG ĐẦU

  • Các bài tập từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 13
  • Giai đoạn 3 tháng đầu rất nhạy cảm, nên các mẹ bầu sẽ được làm quen với các bài tập thở, tập thiền và thư giãn cho bà bầu
  • hướng dẫn tỉ mỉ, chi tiết, cặn kẽ, phù hợp với cả người hoàn toàn mới tập
  • Kết hợp thai giáo để mẹ hiểu sự thay đổi của mẹ và bé theo từng tuần
  • Bạn sẽ được học thêm lý thuyết về mang thai, sự thay đổi hormone, cách đứng ngồi hàng ngày của mẹ bầu để cải thiện tư thế
  • Chỉnh sửa động tác chi tiết 1:1

Chuẩn bị tốt về cả thể chất lẫn tinh thần, biết mình phải đối mặt với những gì và sẵn sàng vượt qua thử thách

Có cái nhìn tích cực, mạnh mẽ tự tin hơn khi mang bầu, từ đó giúp bạn luôn bình an và tự tại

Tăng cường kết nối với con yêu thông qua hơi thở và chuyển động cơ thể

Giúp giảm ốm nghén trong 3 tháng đầu và ngủ ngon giấc hơn

REVIEW KHOÁ HỌC

CÙNG THAM GIA NHÓM KÍN FACEBOOK

Giảng viên:

0.00 average based on 0 ratings

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
₫299,000.00