Yoga Hồi Phục Sau Sinh – Khoá Học Online

26 số sinh viên

KHOÁ YOGA HỒI PHỤC SAU SINH

  • Các bài lý thuyết đầy đủ dưới góc độ giải phẫu học để bạn hiểu cơ thể của chính mình sau khi sinh bé
  • Các bài tập để đánh tan các triệu chứng đau mỏi như đau lưng, đau cổ vai gáy
  • Hồi phục cơ sàn chậu, tử cung sau khi sinh, tránh bị sa tử cung
  • Bài nghỉ ngơi thư giãn, tránh trầm cảm sau sinh
  • Có riêng chương tập bụng sau sinh cho mẹ bầu theo động tác và lộ trình cơ bản để giúp mẹ sau sinh tránh tình trạng "phân tách cơ thẳng bụng"" sau sinh
  • giải thích chi tiết dễ hiểu, phù hợp cho cả người mới tập Yoga
  • Chỉnh sửa động tác chi tiết 1:1

Thư giãn, tĩnh tâm, giúp mẹ bầu sau sinsinh dành thời gian cho cơ thể, tránh trầm cảm sau sinh

Có cái nhìn tích cực, bình an và tự tại, nâng cao sức khoẻ thân - tâm - trí

Giúp giảm triệu chứng đau mỏi và cho bạn giấc ngủ sâu hơn

Yoga Cho Bà Bầu
    Bạn cũng có thể tải ứng dụng HolaYoga tại app store để học Yoga Bầu mọi lúc mọi nơi

CÙNG THAM GIA NHÓM KÍN FACEBOOK

Giảng viên:

0.00 average based on 0 ratings

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
₫1,399,000.00 ₫999,000.00