Skip to content
Toggle Navigation
Home
HolaYoga App
Khoá Học
Yoga Từ A đến Z trên HolaYoga App
Yoga Vỡ Lòng
Yoga Định Hình Vóc Dáng
Yoga Mama – Yoga Bầu gói FULL
Gói Yoga Bầu 3 Tháng Đầu
Gói Yoga Bầu 3 Tháng Giữa
Gói Yoga Bầu 3 Tháng Cuối
Yoga Mama – Hồi Phục Sau Sinh
Yoga Mama Combo – Yoga Bầu + Hồi Phục Sau Sinh
Câu Hỏi Thường Gặp Về Đăng Ký Khoá Học
Shop
Quần Áo Tập
Dụng Cụ Tập
Thuốc Bổ của Úc
Blog
Yoga
Bà Bầu
Nuôi Dạy Con
About
Thành viên
Đăng Nhập
Đăng ký
Yoga Từ A đến Z cùng HolaYoga App
Trang chủ
/
Khoá Học
/ Yoga Từ A đến Z cùng HolaYoga App
Level 0: Kiến Thức Nền (Lý thuyết)
5
0.1 Yoga Là Gì?
0.2 Hơi Thở Trong Yoga
0.3 Định Tuyến Trong Yoga
0.4 Hướng Dẫn Từng Tư Thế Trong Yoga Vỡ Lòng
0.5 Giải Phẫu Học Trong Yoga
Level 1: Vỡ Lòng (Thực Hành)
2
1.1 Lớp Vỡ Lòng
1.2 Chuỗi 30 Ngày CHo Người Hoàn Toàn Mới
Level 2: Tri Ân Cơ Thể (Mọi Trình Độ)
6
21 Ngày Yoga Định Hình Vóc Dáng
30 Ngày Yoga An Nhiên
30 Ngày Yoga Tôi Yêu Bản Thân
30 Ngày 10 phút Yoga Sáng
30 Ngày 15 phút Yoga & Thiền buổi tối cho giấc ngủ ngon
Yoga Trị Liệu
Level 3: Thử Thách Cơ Thể (Trung Cấp - Nâng Cao)
3
Thử Thách Cơ Thể Trong An Toàn
Căng Giãn Sâu – Tăng Thể Lực
Hướng Dẫn Từng Tư Thế (trong Yoga trung cấp – nâng cao)
Yoga Từ A đến Z cùng HolaYoga App
Trở lại khoá học
This content is protected, please
login
and enroll course to view this content!
Trước
30 Ngày 15 phút Yoga & Thiền buổi tối cho giấc ngủ ngon
Tiếp
Thử Thách Cơ Thể Trong An Toàn
Modal title
×
Message modal